5 - Las mejores aplicaciones para running - El running se refiere a la actividad física de correr que desde los últimos años ha ganado muchos adeptos. Además que con el running

El running se refiere a la actividad física de correr que desde los últimos años ha ganado muchos adeptos. Además que con el running las personas pueden reducir los niveles de estrés y otros beneficios.

Por lo mismo, la tecnología  ha creado aplicaciones útiles para que salir a correr sea una actividad entretenida y productiva.

Así mismo, estas aplicaciones running para dispositivos móviles ayudan a optimizar el performance de cada corredor, ya que miden la  distancia, frecuencia cardíaca.

Y hasta interactúan con las redes sociales y en este artículo se explicara cuáles son las mejores aplicaciones para que entrenes con la más se adapte a tus necesidades.

5 aplicaciones para running te serán de mucha ayuda.

1.- ENDOMONDO:

  • Esta aplicación para running ofrece la opción de elegir entrenamientos específicos y metas mientras que una voz te hace de guía y de coach personal.
  • Además, avisa cuando es el momento idóneo para hidratarse.
  • Mide y registra cualquier actividad deportiva que realices.
  • Almacena duración, velocidad, distancia y por último el consumo de calorías.
  • Esta es la aplicación  para running más utilizada.

2- STRAVA:

  • Es una aplicación para running muy conocida, utilizada por corredores y ciclistas.
  • Cuenta con gran apoyo en las redes sociales, puesto que permite unirse a clubes de corredores que persiguen el mismo objetivo, ya que puedes intercambiar impresiones y experiencias.
  • También, esta aplicación aporta información básica como las características de la ruta, la distancia y además la  velocidad y el tiempo empleado.

3.-RUNKEEPER:

  • Mide cuento corres o caminas.
  • Además, cuenta con un asistente virtual que facilita instrucciones de entrenamiento mientras te ejercitas.
  • Tiene avisos de audio de tu progreso.
  • Permite seguir planes de entrenamientos específicos que te ayudaran a conseguir objetivos concretos,
  • Esta aplicación también contiene GPS que  ofrece información meteorológica y gráficas de rendimiento.
  • Ahora se seguirá conociendo sobre estas aplicaciones y las  ventajas de utilizarlas.

4.- SPORT TRACKER:

  • Esta premiada aplicación para running te permite realizar una buena medición y análisis de tus entrenamientos.
  • También ofrece información detallada.
  • Precisa que van desde las calorías consumidas hasta la velocidad media de carrera.

5.- RUNTASTIC:

Esta aplicación para running además de monitorea los parámetros más habituales a la hora de correr

Ofrece la posibilidad de entrenar por zonas etapas de frecuencia cardíaca.

Cualquiera de las aplicaciones para running que selecciones te proporcionaran entrenamiento y lo más importante de estas aplicaciones  es que te ayudarán a monitorear tu salud mientras te ejercitas.

Con el Pantalón térmico reductor para Dama Thin & Happy, puedes realizar running porque maximizas las rutinas de ejercicio.

Y evidentemente te ayudará a tonificar cintura, cadera y los muslos, eliminas toxinas mediante la sudoración, quemas calorías y podrás bajar de peso movimientos.

running