Ecuador
Colombia
Sakuma para una silueta esbelta
Principalmente podemos decir, que el método Sakuma es un tipo de entrenamiento creado por el entrenador personal
Hacer tabata para perder peso
El Tabata y es un método de entrenamiento físico que pasa por diferentes intervalos de intensidad, combina
La calistenia para aumentar masa muscular
La calistenia se refiere a un sistema de ejercicios físicos,
usando el peso corporal. La idea principal de
Body Balance y sus beneficios
El body Balance o mejor conocido como body flow es un programa de ejercicios que combina los
Todo sobre la dieta de los colores
Una dieta saludable es clave para que las personas gocen de buena salud y de un excelente
Psyllium, semilla que ayuda a controlar el peso
El Psyllium es un mucílago o fibra derivada de la semilla de una planta llamada Plantago ovata
La mejor forma de diseñar un plan Fitness para el nuevo año
Para diseñar un plan fitness, lo primero que debes hacer es definir el tiempo que tienes libre
¿Conoces el fitness snacking?
Fitness snacking se trata de un entrenamiento de periodos
cortos, que es realmente provechoso y eficiente.
Lo más
Dormir bien ayuda a bajar de peso
Diversas investigaciones consideran que existe una relación entre la falta de sueño y el descanso inadecuado con
Aceite de coco para controlar el peso
El coco es una fruta de sabor dulce y de la cual se
extraen muchos productos beneficiosos para
Newer postsOlder posts
