Plantas - Las plantas en la alimentación - Las plantas son organismos vivientes que forman parte del reino vegetal y tienen la capacidad de fabricar su propio alimento que es la clorofila

Las plantas son organismos vivientes que forman parte del reino vegetal y tienen la capacidad de fabricar su propio alimento que es la clorofila y lo hacen absorbiendo los rayos del sol, aire y diferentes sustancias del suelo.

Además, las plantas son indispensables para la vida en el planeta, porque gracias a ellas los humanos podemos respirar; también son la fuente de nutrición principal de la mayoría de los animales que posteriormente consumimos y lo más importante es que los arboles consumen muchas cantidades de CO2, que de lo contrario se acumularía y daría como resultado el efecto invernadero.

Las plantas

Estas son fuente de vitaminas y proteínas que son necesarias para nuestra nutrición y en este artículo se hablara de todo lo relacionado a las plantas y porque es importante que las personas consuman este tipo de proteínas:

Los beneficios en el campo de la nutrición

  • Ayudan a limpiar el organismo de las personas.
  • Los vegetales son bajos en calorías
  • Además favorecen la digestión.
  • La persona que lo consume se siente y se ve más joven.
  • También mejora la circulación de la sangre
  • Fortalecen la flora bacteriana, las defensas y el sistema nervioso central.
  • No contienen muchos colorantes artificiales ni conservantes

Conviértete en una persona saludable

Por último debes aumentar la ingesta de plantas y verduras en ensaladas preparadas con el Maxi Cortador, Picador y Mezclador de verduras 900 ml Chef Master,

De esta forma evitaras sufrir tanto de estreñimiento como inflamaciones a nivel abdominal.

plantas
  • Gracias a la dieta a base de estos rubros  aumentaras tu expectativa de vida.
  • Te sentirás de mejor ánimo, ya que influyen en el cerebro, promoviendo la producción de serotonina.
  • Mejora tu sueño
  • Por último, evitaras  diversos tipos de enfermedades como por ejemplo: dolores de cabeza, dolores musculares, cáncer, hipertensión y diabetes.

Elementos básicos para la vida como:

  • Medicinas
  • Madera
  • Combustible
  • Fibras
  • Le sirven de abrigo a muchos animales
  • Mantienen el suelo en óptimas condiciones
  • Regulan la humedad
  • Mantienen estable el clima
  • Forman parte de  todos los ecosistemas
  • De hecho, se pueden adaptar a diferentes tipos de temperaturas y a las condiciones del suelo.