bascula - ¿Cómo elegir una buena báscula inteligente? - La báscula es un aparato que se utiliza para pesar; sin embargo, cuando se habla de una inteligente se trata de una báscula electrónica que además de medir

La báscula es un aparato que se utiliza para pesar; sin embargo, cuando se habla de una inteligente se trata de una báscula electrónica que además de medir el peso, registra otras métricas de composición corporal como la grasa.

El agua y el índice de masa corporal, entre otras, para luego enviar dicha información de forma inalámbrica a una aplicación que registra los datos en forma automática, permitiendo así ver los cambios con el tiempo.

Una báscula inteligente o de bioimpedancia es por lo tanto un instrumento eficaz que puede ayudar a definir la dieta más adecuada, saludable y necesaria para una persona, ya que toma en cuenta no solo los kilos que pesa, sino también la proporción de músculo y grasa que presenta su cuerpo.

De hecho, este tipo de báscula inteligente aporta una medición aproximada y es de gran utilidad para tenerla en el hogar y cuando practicamos algún deporte amateur o no profesional.

No obstante, es importante considerar que para perder peso o aumentar masa muscular se necesita la supervisión de especialistas, quien evaluará el estado físico general y la presencia de alguna enfermedad en la persona.

Para elegir una buena báscula inteligente

Que sea una báscula que nos ofrezca una medición bastante precisa y confiable de diversos parámetros y que por lo tanto nos ayude a realizar un seguimiento de nuestro plan para perder masa grasa y ganar masa muscular.

Para ello es importante que disponga de las siguientes mediciones:

maxicortador - ¿Cómo elegir una buena báscula inteligente? - La báscula es un aparato que se utiliza para pesar; sin embargo, cuando se habla de una inteligente se trata de una báscula electrónica que además de medir
  • Masa muscular.
  • Masa ósea o densidad mineral de los huesos.
  • Edad metabólica o cálculo de la edad según el metabolismo de la persona.
  • También la Tasa metabólica basal, representada por las calorías mínimas que necesita una persona para realizar sus funciones diariamente.
  • Indice de masa muscular(IMC), donde se relaciona peso con altura.
  • Calificación física, valor que cuantifica si la persona está en forma o no.
  • Buena fabricación y calidad de la pantalla, que ofrezca información visible y entendible.
  • Es ideal que posea una adecuada conectividad, con Wifi o Bluetooth, para comunicarse con tabletas, móviles u ordenadores y sincronizarse con aplicaciones que nos ayuden a entender mejor los datos que aporta la báscula.
  • Que la báscula cuente con garantía y servicio postventa.
  • Además que la báscula ofrezca una buena relación calidad-precio.
  • Otros factores que pueden ser importantes en una báscula inteligente son el peso máximo admitido, el tamaño, el idioma, el número de perfiles admitidos, entre otros.