Ecuador
Colombia
Todo sobre las ligas para los ejercicios
Las ligas se han convertido en un nuevo accesorio para llevar a cabo ejercicios.
Es importante hacer
Tips para hacer sentadillas de forma correcta
Las sentadillas nos ayudan a tener pierna de acero. Pero el ejercicio en general también.
Cualquier
actividad física
Rutina full body para tu cuerpo
La rutina o rutinas son las actividades que se practican regularmente, por eso se convierten en una
Música motivadora para hacer ejercicios
En primer lugar, la música es la perfecta combinación entre el ritmo, melodía, tiempo y armonía que
Pádel, el deporte que está de moda
El pádel es un deporte creado por el empresario
mexicano Enrique Corcuera en el año de 1962, quien
Entrenamiento Liss para estar en forma
El método LISS (Low Intensity Steady State) es ideal tanto para conseguir una buena resistencia y mantenerte
Caminar para bajar de peso y estar en forma
En primer lugar, la palabra caminar se refiere a un ejercicio aeróbico que permite la circulación de
¿Cómo quemar grasa en navidad?
La grasa es una sustancia orgánica cuyos componentes son ácidos grasos que están mezclados con glicerina y
AeroStep para adelgazar y quemar grasa
En primer lugar,
en el Aerostep se realizan ejercicios aeróbicos son mejor conocidos como
los de cardio, que se
Todo sobre el Yoga Booty Ballet
El Yoga es una disciplina que conecta el cuerpo, la respiración y la mente a través de
Newer postsOlder posts
