Ginseng - Beneficios del ginseng en nuestra salud - El ginseng es una planta medicinal proveniente de China, Corea y Asia, y es quizás la planta más utilizada para combatir diferentes enfermedades.

El ginseng es una planta medicinal proveniente de China, Corea y Asia, y es quizás la planta más utilizada para combatir diferentes enfermedades. Además, tanto sus propiedades como beneficios han sido estudiados por innumerables investigadores médicos y es   conocido como el rey de las hierbas.

Por otro lado, el ginseng tiene tantas aplicaciones con respecto a la salud, otorgado y se le llama Panax ginseng CA Meyer, esto significa remedio universal en latín.

Así como También existen varios tipos de ginseng, pero el más reconocido es el coreano y este artículo se enfocará en realizar un estudio minucioso del ginseng con todas sus propiedades   con relación a la salud de las personas los cuales se mencionarán a continuación:

Beneficios del ginseng

  • El ginseng estimula la memoria.
  • Reduce la fatiga de manera temporal.
  • También puede mejorar  tanto la energía física como la mental.
  • Calma la inflamación.
  • Reduce los niveles de estrés.
  • Previene el envejecimiento.
  • Por otra parte, mejora la función cognitiva y el estado de ánimo.
  • Ayuda a fortalecer el sistema inmune.
  • Tiene propiedades que ayudan con la disfunción eréctil.
  • Reduce los niveles de azúcar en la sangre.
  • También mejora las relaciones íntimas.
  • Suele ser beneficioso para los pacientes con cáncer.
  • Además, mantiene la presión arterial.

Refuerza tu salud con el ginseng

  • Mejora la circulación.
  • Minimiza el colesterol en la sangre.
  • Sirve para combatir infecciones respiratorias, así como también ayuda con el resfriado común y los procesos gripales.
  • Es bueno para las personas diabéticas. (Aunque no se ha comprobado científicamente que funcione para este tipo de enfermedad).
  • Produce bienestar general.

Debido a sus enormes ventajas y cualidades con respecto a la salud de las personas es recomendable que los individuos ingieran de 5 a 8 gramos de ginseng diariamente.

Sin embargo, es aconsejable que no se tomen dosis más altas porque sería contraproducente para la salud.

Lo conseguimos de la siguiente manera:

  1. En polvo: en la que puedes añadir una cucharada sopera a cualquiera de tus comidas.
  2. Suplemento: tomar de 1 a 3 capsulas diarias.
  3. Infusiones de te :  tomar entre 3 a 4 tazas diarias
  4. En tintura: diluir 1 cucharada sopera en un poco de agua del Purificador de agua Filtro bioenergético Biowater Purifier 14 Lt Chef Master, e ingerir diariamente.
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